Hormônios

Quais ervas para suplementar o estrogênio no corpo: fitoestrogênios e recursos de recepção

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O artigo é dedicado à avaliação da eficácia do suplemento alimentar biologicamente ativo "Estrovel" no tratamento da síndrome da menopausa, patologia somática concomitante e doenças disormonares do sistema reprodutivo em mulheres na perimenopausa. Estabelece-se que "Estrovel" efetivamente detém as manifestações da síndrome do climatério, eliminando distúrbios neurovegetativos e psicoemocionais. Ao usar o medicamento, não há impacto negativo no metabolismo da hemostasia, carboidratos e lipídios. Observou-se um efeito positivo no curso da patologia somática concomitante e doenças disormonais da esfera reprodutiva feminina.

Experiência da aplicação de uma preparação vegetativa para um paciente em um clímax

O artigo é dedicado ao tratamento da doença e do sistema de saúde. Estabelece-se que "Estrovel" efetivamente para a exibição de uma síndrome climática, eliminando infrações neurovegetativas e pcico-emocionais. Não há influência negativa nos parâmetros do metabolismo de carboidratos e lipídios. Foi demonstrado que não é um problema.

Texto do trabalho científico sobre o tema “Experiência de uso da droga herbal Estrovel no tratamento da síndrome da menopausa e doenças relacionadas ao estrogênio em mulheres na perimenopausa”

U.R. HAMADYANOV, T.V. SAUBANOVA, S. U.HAMADYANOVA

Universidade Médica do Estado de Bashkir

Experiência de uso de droga à base de plantas "Estrovel" no tratamento da síndrome da menopausa e doenças relacionadas ao estrogênio relacionadas em mulheres na perimenopausa

Khamadyanov Ulfat Rakhimyanovich

Cabeça Departamento de Obstetrícia e Ginecologia №1

450071 Ufa, B.Molodezhi, 5 sq. M. 136. Tel. 8 (347) 255-56-25

U. R. KHAMADYANOV, T.V. SAUBANOVA, S. U. KHAMADYANOVA

Experiência da aplicação de uma preparação vegetativa para um paciente em um clímax

A idade reprodutiva tardia e a perimenopausa em mulheres com idade entre 45 e 50 anos são caracterizadas por uma cessação gradual do ciclo menstrual no contexto de uma diminuição na secreção ovariana de estrogênio e progesterona. Ao mesmo tempo, uma grande porcentagem de mulheres experimenta desconforto significativo: ondas de calor, irritabilidade, depressão, ansiedade e distúrbios do sono. Por via de regra, em um período transicional, o curso de doenças somáticas relacionadas a órgãos e sistemas dependentes do estrogênio piora [1, 3, 6]. De particular relevância são os tumores benignos e malignos do corpo e do colo do útero, ovário e mama.

Para alívio dos sintomas da menopausa, é necessário recorrer a meios médicos de exposição. Tradicionalmente, a terapia de reposição hormonal (TRH) é usada para esses casos, proporcionando um rápido efeito positivo na maioria dos sintomas da menopausa [1, 5, 6, 8]. No entanto, existem riscos comprovados com o uso prolongado de TRH: aumento da coagulação sanguínea e o risco de complicações tromboembólicas, o efeito sobre a atividade proliferativa nos tecidos das glândulas mamárias, etc. Contraindicações absolutas para a realização de TRH são

hemorragias de etiologia desconhecida, câncer de várias localizações, história de complicações tromboembólicas, presença de formas graves de trombofilia hereditária e adquirida, doença hepática aguda [3, 7, 8]. Deve observar-se também a atitude muito cautelosa da maioria das mulheres para drogas hormonais, não importa quão efetivas elas sejam.

Em mulheres que têm contraindicações à terapia de reposição hormonal, bem como àquelas que se opõem ao uso de hormônios, a solução do problema dos distúrbios da menopausa pode ser o uso da medicina tradicional tradicional, que possui um grande arsenal de ingredientes à base de ervas testados ao longo dos anos [4, 6].

Objetivo: avaliar a eficácia do suplemento alimentar biologicamente ativo "Estrovel" no tratamento da síndrome da menopausa, patologia somática concomitante e doenças disormonares do sistema reprodutivo em mulheres na perimenopausa.

Materiais e métodos de pesquisa. Um total de 70 pacientes foram incluídos no estudo - 40 mulheres no grupo principal e 30 nos grupos controle.

104 MEDICINA PRÁTICA

'2 (34) maio de 2009

O primeiro grupo (principal) incluiu 40 mulheres com idades entre os 44 e os 58 anos que tinham distúrbios menopáusicos precoces de gravidade moderada. Para corrigir os sintomas da menopausa, todas as mulheres receberam prescrição de Estrovel (empresa Ecomir) na dose de 1-2 comprimidos 2 vezes ao dia

2 meses em modo contínuo.

Tabela 1. Frequência de doenças extragenitais concomitantes em pacientes dos grupos principal e controle

Diagnóstico Grupo principal, n = 40 Grupo controle, n = 30

Anemia ferropriva, grau 8 6

Gastrite crônica, colite 11 7

Colecistite crônica 18 9

Colelitíase 11 6

Pancreatite crônica 17 10

Hipertensão, eu encenar 3 2

Pyelonephritis crônico 7 5

Bronquite crônica 9 6

Doença cardíaca coronariana 7 4

Distonia neurocirculatória 12 10

Diabetes Mellitus 2 -

Doença varicosa 7 6

Obesidade, eu grau 7 4

II grau 11 6

III grau 4 3

Mulheres praticamente saudáveis ​​6 5

Estrovel contém fitoestrógenos: cimicifugu, soja, inhame selvagem, urtiga, assim como vitaminas B6, E, ácido fólico, oligoelemento boro, aminoácidos - fenilalanina, hidroxitriptofano, o regulador dos processos proliferativos indol-3-carbinol. Os componentes vegetais do Estrovel atuam como moduladores seletivos dos receptores estrogênicos, interrompendo as manifestações precoces da deficiência desses hormônios: afrontamentos, labilidade emocional e instabilidade da pressão arterial. Os componentes vitamínico-minerais da droga e aminoácidos aumentam o efeito dos fitoestrogênios, suavizando as marés e as variações de humor, reduzem tonturas, fadiga, medo, ansiedade e também fortalecem o sistema imunológico e o sistema músculo-esquelético. O indol-3-carbinol tem um efeito antitumoral e antiproliferativo único em tecidos dependentes de estrogênio [2].

Para caracterizar a gravidade dos distúrbios da menopausa, um índice menopausal modificado (MMI) de acordo com a E.V. Uvarova, 1983, que foi avaliado antes do início da droga e depois - após 1, 2, 3 e 6 meses após o início do estudo [6].

Tidos em conta neurovegetativo (pressão arterial instável, dores de cabeça, vestibulopatia, palpitações, sudorese, inchaço, irritabilidade, sonolência, insônia, ondas de calor, ataques de asma), obmennoendokrinnye e psico-emocional (fadiga, perda de memória, aumento de choro, alterações do apetite, depressão) sintomas .

A gravidade de um sintoma foi determinada em uma escala de 4 pontos: 0 pontos - normal, 1 ponto - grau não pronunciado leve, 2 pontos - sintomas de gravidade moderada, 3 pontos - grau pronunciado da menopausa.

A pontuação de 3 grupos de violações foi realizada separadamente para avaliar o efeito de "Estrovel" para um ou outro grupo de sintomas. Pontos estimados e totais.

Os efeitos colaterais de tomar medicamentos (Estrovel, HRT, sedativos) foram avaliados em um sistema de avaliação de 3 pontos: 1 ponto - leve desconforto e sinais de intolerância, 2 pontos - desconforto acentuado, 3 pontos - comprometimento pronunciado da atividade vital em um complexo de sintomas.

O segundo grupo (controle) consistiu de 30 mulheres, 15 delas receberam terapia de reposição hormonal, 15 - terapia medicamentosa sedativa e fitoterapia.

Os grupos principal e controle estudaram os indicadores de FSH e estradiol (pelo método de análise radioimune) antes do início do estudo e após o término do tratamento de 2 meses, os parâmetros de hemostasiograma (CPMC, fibrinogênio, PTV, APTT), estudos bioquímicos (colesterol, glicose , bilirrubina, AST, ALT). Os dados da ultrassonografia dos órgãos da glândula pélvica e mamária, mamografia e outros métodos instrumentais foram levados em consideração. Os pacientes foram consultados por um clínico geral, um mamologista e, se indicado, por um cardiologista, um traumatologista ortopédico e outros especialistas para avaliar a dinâmica das doenças somáticas atuais.

Os resultados do exame dos pacientes. 17,1% dos pacientes em ambos os grupos estavam praticamente saudáveis. A Tabela 1 mostra as doenças somáticas concomitantes identificadas nas mulheres examinadas.

A terapia de reposição hormonal foi contraindicada em metade dos pacientes do grupo controle, devido à presença de uma patologia somática combinada, de modo que as mulheres receberam fitoterapia e sedativos como alternativa.

Tabela 2. Dinâmica do índice menopausal modificado no contexto do tratamento de pacientes nos grupos principal e controle

O grupo de pacientes O grupo de sintomas de MMI antes do começo do tratamento (pontos) MMI depois de 2 meses. depois de tratamento (pontos)

Grupo principal (suplemento dietético de Estovel) Neurovegetativo 24,3 +2,4 14,3 ± 1,4 *

Metabólico 12,5 +2,1 11,5 ± 1,9

Psico-emocional 11.6 + 1.9 4.6 ± 0.4 *

MMI total 48,4+ 3,4 30,4 ± 2,6 *

Grupo controle (TRH) Neurovegetativo 21,1 ± 2,5 9,3 ± 0,7 *

Metabólico 11,9 ± 2,2 8,5 ± 1,1 *

Psicoemocional 13,6 ± 1,8 6,6 ± 0,4 *

MMI total 46,6 ± 3,7 24,4 ± _ 3,4 *

Grupo controle (terapia sedativa) Neurovegetativo 22,3 ± 2,2 18,3 ± 2,1 *

Metabólico 14,1 ± 1,9 13,5 ± 2,1

Psico-emocional 10.6 ± 1.7 7.6 ± 0.9

MMI total 47,0 ± 3,4 39,4 ± 3,4 *

Nota: * - existem diferenças significativas no desempenho antes do tratamento e 2 meses após o tratamento (p

Certificado de Registro de Mídia El. No. FS77-52970

Fitoestrógenos

Estrogênios em alimentos são prescritos por um médico com falta de hormônios naturais. Ohnem ativa os receptores no corpo, mas também ajuda a equilibrar os níveis hormonais.

Os análogos de estrogênio vegetal são usados ​​para:

  • tratamento de complicações decorrentes no fundo da menopausa,
  • tratamento de doenças como vaginite, mastopatia e endometriose,
  • restauração da função dos órgãos genitais,
  • normalização da pressão arterial.

Ervas e Clímax


O estrogênio natural contido nas ervas durante a menopausa é usado para repor os hormônios naturais.

Isso pode reduzir o colesterol no sangue, prevenir coágulos sanguíneos nos vasos sanguíneos, fortalecer os nervos, restaurar a função cardíaca.

Além disso, os análogos de ervas do estrogênio atenuam os sintomas da menopausa.

Além disso, o estrogênio natural impede o desenvolvimento de câncer da mama e do colo do útero.

Onde está contido

Na natureza, existem muitas ervas que contêm fitoestrógeno. Uma quantidade significativa dessa substância é encontrada em plantas como bolsa de pastor, pincel vermelho e útero de floresta de pinheiros.

Deles preparam chá, tintura e decocção, que são usados ​​nos cursos de tratamento. Antes de usar qualquer fonte de fitoestrógenos, é necessário consultar um médico, fazer algumas análises e estudar as propriedades das plantas.

Vale a pena notar que as ervas queaumentaros níveis de estrogênio devem ser tomados por um certo período de tempo, por exemplo, o útero não deve ser usado por mais de três meses.

Ervas como camomila, sálvia, raiz de alcaçuz, hortelã contêm menos fitoestrógenos. Hoje, os botânicos conhecem mais de trezentas espécies de plantas com estrogênio. Isoflavonas e lignanas são as mais estudadas.

Lignanas são encontradas em sementes de linhaça e têm propriedades semelhantes às isoflavonas. No período da menopausa, as ervas com fitoestrógenos melhoram o bem-estar de uma mulher e seu estado geral.

O chá baseado nestas plantas melhora a aparência da pele, promove o crescimento do cabelo, melhora o humor. Também melhora o sono e reduz a fadiga.

Recursos de recepção

Especialistas desenvolveram algumas recomendações sobre a recepção de fitoestrógenos:

  • chá e decocção de plantas devem ser preparados em banho de água ou vapor,
  • durante a menstruação não pode aplicar uma decocção ou chá,
  • no período de levar uma criança a usar chá ou decocção é proibido,
  • regularmente doar sangue para hormônios.

Até o momento, os efeitos dos fitoestrógenos no corpo de uma mulher ainda não foram totalmente estudados. Os cientistas admitem que o bem-estar do paciente melhorou devido à manutenção de um estilo de vida saudável.

A estrutura do estrogênio da planta é semelhante ao estrogênio natural. Graças aos fitoestrógenos, receptores hormonais e enzimas naturais são ativados. A este respeito, ervas são usadas para tratar erupções cutâneas e doenças.

Como uma decocção de ervas afeta a saúde e a beleza das mulheres, veja o seguinte vídeo:

O principal é tomar essas ervas com cuidado. Eles certamente têm um efeito positivo sobre os hormônios, mas em alguns casos eles podem, pelo contrário, perturbá-lo ou causar uma reação alérgica. Eu sempre consultar um médico antes de usar qualquer medicação.

Classificação

As ervas são capazes de regular os hormônios femininos. Após pesquisas científicas, dependendo de suas ações, foram classificadas em grupos, a saber:

  • plantas causando ou parando a menstruação,
  • ervas que tonificam o útero,
  • afrodisíacos
  • tônicos.

Recuperação de estrogênio

Isoflavonas, eles são inativos, mas eles aumentam bem o estrogênio. Este grupo inclui as seguintes ervas:

  • trevo vermelho
  • garra preta
  • raiz de angélica.

Eles têm um efeito positivo sobre o sistema cardiovascular, osteoporose, pele, reduzir síndromes climáticas, têm propriedades metabólicas e anti-cancerígenas.

Lignans, eles se assemelham a isoflavonas, bem protegem o corpo da ação de hormônios ruins. Há muitos deles nas seguintes ervas:

  • sementes de linho,
  • sementes de uva,
  • bardana e raiz de urtiga,
  • sábio

Estas plantas são capazes de proteger os vasos sanguíneos e afetam positivamente o metabolismo. O sábio eliminará o sintoma pré-menstrual, calmo.

Lignanas são hormônios naturais que agem como estrogênio. Eles resistem ao desenvolvimento e reprodução do câncer, fortalecem o sistema imunológico, ajudam a combater vírus e bactérias. E também as lignanas fortalecem a estrutura da célula, preservando assim sua juventude e atividade vital. E eles são antioxidantes naturais, que são muitos nas sementes de linho, sementes de uva, morangos, framboesas. Eles devem ser incluídos na dieta.

Recuperação de progesterona

O grupo de ervas que podem restaurar os níveis de progesterona incluem:

Remania ativa a glândula pituitária, estimula a produção de progesterona, elimina a fraqueza sexual, fortalece o sistema reprodutivo. O Vitex é capaz de manter hormônios normais após a ovulação, ou seja, na segunda metade do ciclo mensal.

Estas ervas contribuem para a produção de estrogênio e progesterona. Rico em manguito de tanino, pode parar o sangramento.

Recuperação de testosterona

Este grupo de ervas chamado afrodisíacos. Restaurando a circulação sanguínea ótima nos genitais, eles são capazes de satisfazer a sexualidade.

Este grupo inclui ervas:

  • Goryanka,
  • feijões de veludo,
  • espargos
  • Ginseng siberiano e Eleutherococcus spiny.

Os grãos de veludo e Goryanka dão o efeito da testosterona. Eleutherococcus e ginseng controlam o hormônio do estresse cortisol. E ele é o inimigo da testosterona. Além disso, a liberação do hormônio da alegria - endorfina é aumentada, o metabolismo melhora, a imunidade é fortalecida. Apesar de seu efeito mediado, o efeito de seu uso é perceptível, embora seja necessário tomar a droga por muito tempo.

Este grupo de plantas tem sido usado com sucesso em homens. O ginseng aumenta a produção de testosterona e o número de espermatozóides, curando com sucesso a infertilidade. Tem um efeito positivo na potência.

A saúde e o bem-estar das mulheres dependem dos níveis hormonais. Este é o resultado da interação de vários fatores, externos e internos. Portanto, é aconselhável evitar o estresse, bem como monitorar o nível de hormônios, cuja dança é indesejável e leva a uma deterioração da saúde. E para pará-lo e alinhar os hormônios ajudará a grama.

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O trabalho do sistema endócrino feminino é regulado por hormônios, cuja falta leva ao envelhecimento prematuro e processos irreversíveis associados com perda da função reprodutiva. Um papel importante aqui é dado ao estrogênio, que com a idade o corpo feminino produz cada vez menos.

O uso regular de drogas que contêm estrogênios sintetizados, chamados esteróides, só pode agravar a situação, desencadeando o desenvolvimento de todo um espectro de doenças.

Решить возрастные проблемы в этом случае помогают различные растения, которые содержат природные аналоги эстрогена , действующие более мягко и не вызывающие побочных эффектов. О том, насколько важны фитогормоны для женщин, сегодня расскажет женский клуб «Кому за 30».

Для чего нужны фитогормоны?

После 40 лет в организме женщины начинается процесс постепенного затухания репродуктивной функции, который в большинстве случаев сопровождается внезапными приступами головокружения и учащенного сердцебиения.

Характерны для большинства представительниц слабого пола, и одной из возможностей сгладить их яркое проявление является регулярное применение фитогормонов для женщин.

Помимо аналогов эстрогенов во многих растениях содержатся изофлавоны, куместаны и халконы. Эти фитогормоны не только помогают избавиться от недомоганий при климаксе, но и предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и способствуют нормализации веса.

Стоит отметить, что такие вещества, как лигнаны и зераленоны, содержащиеся в растениях, стимулируют регенерационные функции организма. Препараты на их основе нередко используются для лечения алопеции, жирной себореи и различных кожных заболеваний.

Поэтому фитогормоны важны для каждой женщины и с точки зрения омоложения организма.

Кроме этого, последние научные исследования показали, что регулярное применение фитогормонов помогает избавиться от бесплодия в тех случаях, если оно вызвано сбоями в эндокринной системе.

Фитогормоны при климаксе: каким растениям отдать предпочтение?

As propriedades curativas de muitas plantas que ajudam as mulheres não apenas a lidar com as marés, mas também a retardar o início da menopausa, são conhecidas desde tempos imemoriais.

Por exemplo, folhas bétula ordinária contêm uma enorme quantidade de isoflavonas, que ajudam a normalizar o ciclo menstrual no período de extinção da função reprodutiva do corpo e ao mesmo tempo aliviam os sintomas da menopausa que se aproxima. Como profilático é geralmente usado infusão de folhas jovens de bétula, a ser coletado em meados de maio. Secas ao sol da primavera, elas são preenchidas com álcool medicinal na proporção de 1 a 4 e infundidas em um local fresco e escuro por 2 meses. O produto resultante deve ser filtrado através de várias camadas de gaze e tomar 2 colheres de chá por 20-30 minutos antes de comer, depois de ter diluído a infusão com um copo de água fervida.

O curso de prevenção de marés não tem limite de tempo.

Os fito-hormônios contidos em bagas de sabugueiro, que durante a menopausa são um assistente indispensável para qualquer mulher. Eles podem ser fabricados sob a forma de chá, usado para fazer geléia e geléia, friccionados com açúcar e consumidos crus.

Excelente ajuda com marés e banho com suco ou caldo de sabugueiro, que normalizam o trabalho do sistema cardiovascular e, além disso, eliminam as toxinas do corpo.

A fim de prolongar a juventude e apoiar a função reprodutiva, as mulheres após os 35 anos devem ser incluídas na dieta diária. chá sábio, rica em fitohormônios, como coumestans e lignanas.

Fito-hormônios cuidadosos!

Qualquer planta pode ter no corpo da mulher efeitos benéficos e negativos. Levando em conta o fato de que o princípio de operação de muitos fito-hormônios ainda não foi totalmente estudado, é necessário selecionar cuidadosamente significa com o seu conteúdo aumentado.

Por exemplo trevo comum, rico em isoflavonas, contribui para o desenvolvimento da infertilidade em ovinos. No entanto, ainda não se sabe se os fito-hormônios contidos nele são prejudiciais para as mulheres.

O mesmo vale para soja , que contém uma enorme quantidade de estrogênio vegetal. Por um lado, seu excesso no corpo pode desencadear o desenvolvimento de doenças oncológicas e, por outro lado, acelera os processos de regeneração, contribuindo para o rejuvenescimento do corpo.

Por sua vez lúpulo , em que existem tantas isoflavonas, pode causar irregularidades no ciclo menstrual, mas ao mesmo tempo fortalece o tecido ósseo, cabelo e unhas.

Um raiz de alcaçuz, rica em isoflavano glabridina, em doses mínimas, estimula o crescimento de células cancerígenas, mas com uso regular em grandes quantidades, pelo contrário, ajuda a combater o câncer.

Quem tem mais de 30 anos - um clube para mulheres depois dos 30 anos.

Quem entre nós não quer viver muito bem e permanecer jovem e bonito? Claro, tudo! Mas para isso você precisa manter um estilo de vida correto, respeitar seu corpo e comer alimentos limpos e naturais. Parece que estas são as condições mais importantes. Mas não! Nosso corpo simplesmente precisa de fitohormônios, ou fitoestrogênios - hormônios naturais.

Fitohormônios para o corpo humano

Sim, e na imprensa, mais e mais começaram a aparecer informações sobre como os fitormônios literalmente revitalizam nosso corpo. Eles têm um efeito benéfico em nossos cabelos, na pele, eliminando a secura e a flacidez. Em uma palavra - os fitoestrógenos, como as maçãs jovens, prolongam a juventude.

Basta ver o que são capazes de fitohormônios.

  • Neutralize os efeitos nocivos dos andrógenos. Isso especialmente precisa da nossa pele, folículos pilosos, porque os estrogênios são utilizados com sucesso no tratamento de seborréia e acne.
  • Ajude os órgãos internos a se livrarem de doenças e seu desenvolvimento. Por exemplo, é um excelente preventivo para o coração e sistema vascular. Os estrogênios previnem a doença de Alzheimer, a osteoporose e outras lesões degenerativas graves.
  • Os fitohormônios são uma defesa natural para o corpo feminino. Os estrogênios encontraram sua aplicação na cosmetologia e são considerados uma nova arma na medicina estética.

Plantas - é isso que ajuda a pessoa a se recuperar de várias doenças. Eles sustentam energia e vigor, prolongam a juventude e prolongam a longevidade. Alguns deles são compostos de substâncias químicas - análogos de hormônios humanos. Estes são fitohormônios.

Com o passar dos anos, nosso sistema hormonal seca, perde atividade, produz menos e menos hormônios, e os substitutos de fito podem vir em auxílio do corpo.

A relação dos fitormônios com o corpo humano e seus efeitos positivos são indiscutíveis. Por exemplo, as mulheres orientais diferem das mulheres americanas porque são menos propensas a serem atacadas por doenças oncológicas (câncer de mama), elas não costumam ter problemas cardíacos, até que uma idade muito avançada parece jovem e enérgica. E não menos importante, é mais fácil levar a menopausa. Porquê tudo? Porque em sua dieta há soja e produtos dela. O corpo das mulheres orientais na China e no Japão está simplesmente saturado de fitoestrógenos.

Fitohormonas de plantas

Quem não conhece o verdadeiro curador da medicina tradicional, padre Clover? Mas ele é um depósito de estrogênios ativos e pode normalizar o trabalho do sistema geniturinário feminino:

  • eliminar a secura
  • remove sensação de queimação desagradável
  • ajudará a aliviar uma sensação desagradável ao urinar,
  • lidar com a incontinência urinária.

Graças aos fitotrógenos do trevo, você transferirá o clímax mais facilmente. Ele vai pacificar o desenvolvimento de aterosclerose e osteoporose. Prepare uma bebida de trevo enriquecido com fitohormônios.

Encha as cabeças de trevo vermelho (1 colher de chá) com água fervente (1 xícara) e deixe por meia hora. 30 minutos antes de uma refeição, beba meio copo de infusão. Então 40 dias. Quebra do mês e repita este tratamento.

Fitohormônios são quatro grupos de estrogênios:

  • lignans,
  • coumestans,
  • flavonas,
  • isoflavonas.

Hoje, mais do que nunca, o corpo de uma mulher está sujeito a ataques de estrogênio pseudo (eco). Eles são encontrados em muitas coisas e até mesmo na comida. É hora de soar o alarme e buscar a ajuda de fitohormônios para que o equilíbrio hormonal não seja perturbado, a oncologia não se desenvolva, a função de engravidar não se perca tanto nas mulheres quanto nos homens.

Onde e em que são os eco-estrogênios? Em produtos de plástico a partir de produtos petrolíferos: pratos, detergentes, cosméticos, pesticidas (ou seja, em frutas e legumes).

Beleza de phytohormones

Obter fitoestrogênios de Rowan vermelho. Tudo que você precisa para adicionar suas bagas em chás. Mas seu corpo vai começar a curar, deliciar-se com sua beleza natural, sem murchar e rugas traiçoeiras na pele.

Frutos secos de cinza de montanha devem ser adicionados às compotas e geleias. Muito saborosa e saudável. Deles é possível preparar uma bebida saturada com phytohormones.

A partir dos frutos secos das cinzas das montanhas, cozinhe a compota ou prepare uma tal bebida: beba meio copo de bagas de Rowan e encha-as com água a ferver (1 l.). Insistir a noite toda. Beba durante o dia até a infusão terminar. Rowan alternativo com trevo.

O final do verão e o início dos dias de outono ajudarão a preparar bagas e ervas saturadas com fitoestrógenos.

Fitohormônios ajudam a não notar a menopausa

E é isso. Plantas com seu rico conteúdo de fitoestrógeno são uma tábua de salvação para as mulheres. Graças ao estrogênio, uma sensação desagradável é reduzida das marés, o que muitas levam à "loucura". Além disso, os estrogênios vegetais atrasaram significativamente o tempo da menopausa.

Folhas de bétula são ricos em isoflavonas, eles são necessários para a extinção da função reprodutiva, suavizar os sintomas da menopausa iminente.

Faça uma infusão de folhas de bétula muito úteis. Seque-os ao sol e deite álcool (1: 4). Após 2 meses, a tintura de fitohormona espírito estará pronta. Aceite só a comida e só uma colher de sopa.

Há muitos fitoestrogênios nas bagas de sabugueiro, que eles insistem e bebem com chá, compota, geléia. Bem, adicione-o ao banho e tome para fortalecer o coração. Tais procedimentos e escórias ajudarão a retirar-se. Existem muitas dessas plantas medicinais, e elas devem se tornar nossos primeiros assistentes.

Mais receitas

  • Despeje no recipiente de vidro do óleo de três plantas: linho, soja, girassol (1: 1: 1) e simplesmente adicione uma colher a todos os pratos. Isso ajudará os dois produtos a digerir e saturar o corpo com fitohormônios.
  • Uma colher de chá de raízes ou folhas de avelã encher com meio litro de água fervente. Insistir meia hora. Nós bebemos apenas antes das refeições e 100 gramas de vidro. Esta receita é boa para os homens no tratamento da próstata, bem como a prevenção de adenoma.
  • Urtiga também ajudará os homens com seus fitoestrógenos. Desenterrar suas raízes, secar, picar e fermentar em meio litro de água. Deixe-nos preparar por meia hora. Aceitamos apenas a comida e 150 gramas de vidro. Você pode fazer infusões de urtiga.
  • Toda infusão útil de plantas da família das leguminosas - sainfoína. Despeje uma colher desta matéria-prima com meio litro de água fervente e insista por 30 minutos. Aceitamos apenas a comida e 150 gramas de vidro. Graças ao estrogênio contido no sainfoin, o corpo começa a rejuvenescer ativamente em todos os aspectos. E esta planta é excitante.

Em toda a sua medida

Você precisa saber e lembrar que as plantas e os meios delas devem ser tratados com muito cuidado. Antes de usá-los, consulte o seu médico. Se houver uma superabundância de fitoestrogênios no corpo, eles se tornarão nossos inimigos, por exemplo, eles provocarão oncologia.

Com um fenômeno como a menopausa, todas as mulheres enfrentam mais cedo ou mais tarde. Esta síndrome é diferente para todos. Alguém pode calmamente sobreviver ao período turbulento, outros são surpreendidos por uma terrível depressão. Portanto, você precisará de um tratamento eficaz que elimine os sintomas desagradáveis ​​da menopausa.

Inoclim - uma das drogas para aliviar os sintomas da menopausa

Recepção de fitohormônios durante a menopausa

Recentemente, os medicamentos fitoterápicos tornaram-se muito populares. Para as mulheres, elas se tornaram uma verdadeira salvação. Fitoterapia para a menopausa permite aliviar a condição, ajuda a sobreviver à síndrome menos dolorosa.

Fitohormônios são uma boa opção de tratamento para mulheres na menopausa. Eles são mais seguros que as drogas sintéticas e praticamente não têm contra-indicações. Hormônios de ervas podem ser obtidos de medicamentos especiais ou de produtos naturais em que eles estão contidos.

Klimaksan - uma droga com fitohormônios

Quais plantas melhoram a condição das mulheres com menopausa

Poucas mulheres decidem usar drogas, mesmo que seus componentes sejam de origem vegetal. Por isso, dão a sua preferência a ervas naturais, com base nas quais preparam medicamentos semelhantes. Se uma mulher é perturbada por sintomas desagradáveis ​​causados ​​pela menopausa, ela deve tentar fazer amizade com as seguintes plantas:

  • Orégano A planta ajuda a lidar com as marés. A erva deve suas propriedades curativas a substâncias como compostos essenciais, timol e taninos. O orégano acalma e normaliza o sono. Pode ser fabricado sob a forma de chá ou fazer uma infusão especial, o que reduz a frequência das ondas de calor. Para prepará-lo, você precisa de 2 colheres de sopa de folhas, despeje duas xícaras de água fervente sobre ele. As próximas três a quatro horas a grama deve ser infundida em água quente, por isso é melhor preparar uma bebida semelhante em uma garrafa térmica. Em seguida, a infusão pode ser tomada duas a três vezes por dia em pequenas porções.
  • Sábio É uma ferramenta indispensável na luta contra mudanças frequentes de humor, marés fortes e transpiração excessiva. A grama elimina o excesso de tensão e edema, normaliza a pressão sanguínea. Com base no sábio são feitas várias infusões. Para a sua preparação, basta misturar duas colheres de sopa de ervas secas com um copo de água quente. Quinze minutos de bebida devem ser aquecidos em banho-maria. Depois disso, está pronto para comer. Beba esta bebida é permitido durante todo o dia. Ainda de sábio bons chás médicos resultam. Para aumentar seu efeito, você deve adicionar algumas folhas de hortelã e motherwort ao bule.
  • Rowan Esta planta contém uma grande quantidade de ferro, vitamina C e magnésio. Eles têm um bom efeito no corpo das mulheres, especialmente durante a menopausa. Três vezes ao dia, recomenda-se beber uma decocção de bagas secas de rowan vermelhas. Para preparar uma bebida, basta despejar duas colheres de chá da planta com um copo de água fervente e ferver um pouco em fogo baixo. É melhor beber caldo frio antes de comer.

Quando a menopausa será útil seguir uma dieta especial. Ele prevê o uso regular de alimentos que contêm fitoestrógenos. Estes incluem sementes de girassol, espinafre, nozes e brócolis.

Infelizmente, é impossível aliviar-se dos sintomas desagradáveis ​​da menopausa apenas com infusões e chás, especialmente se a síndrome for muito dolorosa. Neste caso, não evite a ingestão adicional de medicamentos especiais, que são feitos de substâncias naturais.

Orégano alivia os sintomas das ondas de calor

Produtos baseados em plantas eficazes

Em qualquer farmácia, você pode encontrar à venda um grande número de todos os tipos de drogas para mulheres que sofrem de menopausa. Muitos deles contêm substâncias de origem vegetal. É sobre estas drogas e deve prestar atenção ao escolher um meio para eliminar os sintomas desagradáveis.

Os fitoestrogênios com menopausa podem ser obtidos dos seguintes medicamentos para mulheres:

  • Clymandyon. O medicamento contém um extrato de rizoma de cimicifuga. Tem um bom efeito no funcionamento do sistema nervoso autônomo. Clymandyon elimina transtornos mentais que causam irritabilidade e distúrbios do sono. Dentro de uma semana, uma mulher notará uma melhora em sua saúde. A ferramenta é capaz de aliviar completa ou parcialmente os sintomas desagradáveis ​​causados ​​pela menopausa.
  • Remens. Um meio para ajudar a restaurar a homeostase hormonal. No período da menopausa, resolve o problema de frequentes casos de tontura, enxaquecas, ondas de calor e taquicardia. Remens não é viciante, mesmo com uso prolongado. Permite que a mulher se sinta mais alegre, resolve problemas com o sono.
  • Feminino Este é um suplemento dietético. Ajuda a lidar com os frequentes afrontamentos que ocorrem nas mulheres na menopausa. Feminal contém extratos de trevo vermelho. As isoflavonas são eficazes no tratamento porque são muito semelhantes aos hormônios femininos. E eles executam funções semelhantes.
  • Inkolim O medicamento é baseado no extrato de soja. Suas isoflavonas em sua estrutura lembram o estrogênio, que está no corpo das mulheres. O Inkolim ajuda a combater marés, suores freqüentes, ataques cardíacos artificiais. Esta ferramenta praticamente não tem contra-indicações e não tem efeitos colaterais.
  • Clímax. Esta ferramenta é recomendada para uso em distúrbios vegetalesculares e mentais que acompanham a síndrome da menopausa. Ajuda a resolver o problema de dores de cabeça freqüentes, ondas de calor, palpitações cardíacas e irritabilidade. Especialmente cuidadosamente o medicamento deve aplicar-se àqueles que se inclinam a desenvolver uma alergia aos componentes contidos nele. O climaxan tem um efeito curativo devido a substâncias como o extrato de apis e cimicifugu.

Feminal - uma preparação com um extrato de trevo vermelho

Muitas vezes, o período de tratamento com tais drogas para as mulheres é de cerca de três a seis meses. Tudo depende do estado de saúde e do curso da síndrome. Quanto à dosagem, deve necessariamente ser prescrito ao paciente pelo médico assistente.

As drogas acima têm o mesmo tratamento. Mas eles podem agir de forma diferente em mulheres. É muito fácil cometer um erro com a escolha se é imprudente para comprar drogas contendo hormônios sem primeiro consultar com um médico.

Afinal, apenas um especialista será capaz de entender o tratamento que ajudará seu paciente. Além disso, drogas inadequadamente selecionadas podem causar uma condição de piora em mulheres, o desenvolvimento de sintomas ainda mais desagradáveis. Portanto, sem exame do médico, é perigoso usar qualquer droga, mesmo que contenham ingredientes naturais.

A menopausa e seus sintomas requerem algum tratamento, embora seja um processo fisiológico. A este respeito, é importante consultar um médico aos primeiros sinais de uma violação do bem-estar. Por via de regra, durante a visita inicial, os ginecologistas prescrevem um exame completo da mulher com a determinação obrigatória do nível de hormônios. Já com base neste tratamento é prescrito. No entanto, apenas em casos raros, os hormônios são utilizados imediatamente. Na maioria das vezes, a preferência é dada às preparações contendo fitohormônios. É graças a eles que é possível melhorar a condição de uma mulher com menopausa e, ao mesmo tempo, não prejudicar o corpo.

Preparações de fitohormônio eliminam os sintomas da menopausa com risco mínimo de efeitos colaterais.

O conceito de phytohormones

Os fitohormônios são substâncias especiais encontradas em alimentos, plantas, folhas de algumas árvores e assim por diante. Eles têm propriedades semelhantes aos hormônios femininos. Uma vantagem importante dos elementos é que o corpo não os percebe como estranhos. Eles são capturados por receptores e têm um efeito semelhante aos seus próprios hormônios.

Безусловно, растительные гормоны действуют значительно мягче и эффект от них не такой яркий, как от гормонов. Por este motivo, são utilizados na menopausa, acompanhados de sintomas expressos moderadamente. Ao mesmo tempo, ao contrário dos hormônios, eles não causam efeitos colaterais e são adequados para a maioria das mulheres.

Fitohormônios são especialmente necessários para as mulheres durante a menopausa. É graças a eles que conseguem criar uma barreira que protege o corpo do impacto negativo não só do ambiente externo, mas também de mudanças internas. Com a escolha adequada, as preparações à base de plantas são capazes de proteger uma mulher contra patologias do coração, vasos sangüíneos, aumento da fragilidade óssea e doenças associadas a distúrbios metabólicos, incluindo a gordura.

Existem vários tipos de remédios à base de ervas, dependendo dos ingredientes ativos na composição

Todos os remédios fitoterápicos existentes são classificados com base no conteúdo dos elementos ativos. Cada grupo tem suas próprias propriedades e é usado se houver certos desvios. Correspondentemente, as isoflavonas, lignanas e cougestans são secretadas. Eles são necessários para a restauração de funções que são perturbadas durante a menopausa.

Os fitohormônios são obtidos pela extração de plantas, frutos, grãos e feijões. Ao mesmo tempo, todos os produtos enumerados podem comer-se do modo habitual, tendo variado a dieta com eles. Primeiro de tudo, recomenda-se comer soja durante a menopausa. Está provado que o uso regular de feijão torna possível aliviar a condição de uma mulher durante a menopausa cinco vezes.

Também uma grande quantidade de nutrientes encontrados em raízes de ginseng, romãs, uvas, tâmaras e alho. Todos os produtos acima devem ser usados ​​por mulheres após 40 anos, mas especialmente são necessários para aqueles que, por certas razões, não podem usar a terapia hormonal. Nesta situação, a única saída é a preparação de ervas.

Além do acima, você pode obter uma quantidade considerável de fitoestrógenos de produtos como lúpulo, lentilhas, grão de bico, centeio, sementes de girassol, ruibarbo e assim por diante. Eles devem estar na dieta todos os dias.

A base de fitohormônios - extratos de plantas naturais, frutas e legumes

Com a preparação adequada do menu e uso suficiente de fito hormônios, é possível obter o seguinte efeito:

  • eliminar as oscilações de humor
  • livrar-se das marés e surtos de pressão
  • melhorar o sono
  • livrar-se da transpiração

Ao mesmo tempo, é importante lembrar que mesmo o uso regular dos produtos listados não permitirá nivelar o já perturbado background hormonal. A correção da dieta é recomendada para todas as mulheres antes da menopausa. Se já houver sinais durante a menopausa, a nutrição sozinha é indispensável. Nesta situação, você precisa usar drogas adicionais. Mas não precisa ser hormônios. Os mesmos fitoestrógenos podem ser encontrados nos meios para o tratamento da menopausa. Eles estão contidos na forma de extratos e extratos, o que os torna mais eficazes.

Características do uso de fitoestrógenos

Apesar do fato de que remédios herbais agem como hormônios, o efeito de seu uso não aparece imediatamente. É por esta razão que você precisa tomar fundos por um longo tempo na dosagem prescrita. Mesmo se após duas semanas não houver mudanças significativas, você não deve aumentar a dose. Desde o início da recepção, deve passar o tempo durante o qual o corpo aprende a absorver os hormônios vegetais que entram. Além disso, leva tempo para restaurar as funções dos órgãos responsáveis ​​pela produção de hormônios.

Comer alimentos com fitoestrógenos na composição contribui para um fluxo mais leve da menopausa

Também é importante lidar com a questão de quando exatamente começar a receber esses fundos. De acordo com os resultados da pesquisa, as mulheres, na dieta de que existiam produtos diários contendo fitoestrogênios, sofreram muito mais facilmente a menopausa. Isso é especialmente perceptível entre os residentes do Japão. É na sua dieta que há peixe e outros frutos do mar, ricos em ômega-3, além de soja. Além disso, entre eles estão patologias muito menos comuns, como aterosclerose, osteoporose, a formação de tumores.

Quanto ao tempo do início do uso dos fundos, tudo depende das características individuais. Em média, depois de 35 anos, a função dos órgãos responsáveis ​​pela produção de hormônios começa a desvanecer-se. Se nenhuma medida for tomada nesta fase, a menopausa se manifestará necessariamente com sinais pronunciados. Ao mesmo tempo, é impossível começar de forma independente a preparação de hormônios vegetais, uma vez que eles também têm suas próprias indicações.

Com um excesso de fitoestrogênios no corpo, tais desvios aparecem como náusea, dor de cabeça e manchas.

Beber álcool pode causar falta de efeito da terapia.

Além disso, é importante lembrar que quase todas as drogas passam pelo trato gastrintestinal, com exceção de cremes e adesivos. Os seguintes fatores podem afetar sua digestibilidade:

  • deficiência de fibras interrompe a absorção de fitoproteases,
  • bebidas alcoólicas violam a absorção de hormônios
  • Fumar também afeta negativamente o processo de aprendizagem.

Indicações para uso de fundos

Drogas com uma composição similar são facilmente toleradas por mulheres, mas podem ser usadas apenas quando indicadas. Estes incluem os seguintes estados:

Drogas podem ser administradas a mulheres nos casos em que os hormônios são contraindicados. Em particular, remédios à base de plantas são adequados para pacientes com baixa massa corporal, doenças cardíacas, patologias dos rins e fígado, e assim por diante.

Contras de drogas

Hormônios contidos em produtos podem ser usados ​​por todos, sem exceção, mas preparações contendo hormônios vegetais podem ter suas limitações. Por via de regra, todos contêm componentes de legume. Por conseguinte, uma reação alérgica a eles é uma contra-indicação. Sintomas como coceira na pele, dor de cabeça, fraqueza, falta de ar e dor abdominal podem indicar intolerância individual. Quando tais anormalidades aparecem, é importante parar o tratamento e consultar um médico.

Em alguns pacientes, a intolerância individual às drogas pode se manifestar como dor abdominal.

Além disso, você precisa se lembrar de contra-indicações. Alguns medicamentos contendo fitohormônios podem ser contra-indicados na presença de uma história de tumores malignos das glândulas mamárias. Isso se aplica até mesmo aos casos em que a operação foi realizada há muito tempo e não há sinais de recaída.

A escolha de drogas

As preparações que contêm phytohormones, por via de regra, pertencem a aditivos biológicos. Eles estão disponíveis sem receita médica e podem ser usados ​​de forma independente. Mas, como já mencionado, a recepção descontrolada desses fundos pode levar a consequências negativas, por isso a escolha do nome e da dosagem é determinada apenas por um médico. Graças a meios semelhantes é possível conseguir os seguintes efeitos:

  • normalize o estado da parede vascular e desse modo elimine a transpiração e os picos de pressão,
  • livrar-se da irritabilidade e melhorar o sono,
  • interromper o processo de lixiviação do cálcio dos ossos e prevenir a osteoporose,
  • melhorar o funcionamento das glândulas internas, eliminando assim a secura das membranas mucosas,
  • normalizar hormônios e prevenir o crescimento de células anormais,
  • fornecer ao corpo todas as vitaminas, fortalecendo assim o sistema imunológico.

Antes de iniciar o uso de phytohormones deve consultar um médico

Há uma enorme quantidade de ferramentas usadas na menopausa. Todos eles contêm certos fito hormônios que têm um efeito particular. Entre eles estão drogas como Femivell e Lefem. Eles agem contendo isoflavonas de soja.

BAA Red Brush contém um extrato da mesma erva. Contribui não só para a restauração do fundo hormonal, mas também é uma excelente prevenção do câncer. Feminal eficaz devido ao teor de extrato de trevo, rico em fitoestrógenos. A droga tem um efeito positivo no estado psico-emocional. Estrovel e Qi-Klim têm uma composição rica e atuam em quase todos os sintomas do climatério. Na presença de sinais de osteoporose, drogas como a fórmula Ladys Menopausa, Menopace e outras são recomendadas.

Escolher drogas por si só não é apenas difícil, mas também perigoso. Antes de usar, após a nomeação de um médico, você deve ler atentamente o resumo e se familiarizar com possíveis efeitos colaterais e sintomas de overdose.

Com formas de reduzir as marés durante a menopausa, compartilharemos o vídeo:

Diagnóstico e tratamento medicamentoso

As mulheres que manifestaram sintomas de excesso de estrogênio, como excesso de peso, acne, engrossamento das glândulas mamárias, enxaqueca, devem doar regularmente sangue para análise, permitindo que você estabeleça o nível de hormônios. É realizado em um ciclo de 5-7 ou 21-24 dias com o estômago vazio. Para um diagnóstico preciso, uma visita ao ginecologista é necessária pelo menos uma vez a cada três meses e uma ultra-sonografia uma vez a cada seis meses.

Quando um desequilíbrio hormonal é detectado, é realizado um tratamento medicamentoso, cujo objetivo é reduzir a quantidade de estrogênio e melhorar a saúde geral. Os seguintes medicamentos são prescritos para isso.

Pertence às drogas duráveis. Principalmente mostrado no diagnóstico de câncer de mama durante a menopausa. Tomar Tamoxifeno reduz o nível de estrogênio no corpo de uma mulher e impede o crescimento do tumor na mama.

Os efeitos colaterais incluem o risco de trombose e derrame, queda de cabelo e unhas. Em mulheres em idade fértil, a capacidade de conceber diminui durante a terapia.

Anti-estrogênio, normalizando a produção de estrogênio e bloqueando o desenvolvimento de doenças associadas ao desequilíbrio hormonal. A ferramenta é usada no tratamento complexo para mastopatia, mioma, cistos ovarianos, tumores malignos do colo do útero e glândulas mamárias.

A duração da terapia é de 3-6 meses. A dosagem exata é determinada pelo médico. A droga é bem tolerada e não causa efeitos colaterais. As contra-indicações são sensibilidade individual à substância ativa, o período de gravidez e lactação.

É usado para eliminar as manifestações da síndrome pré-menstrual (sensibilidade mamária, dores de cabeça), na presença de mastopatia fibrocística, interrupções na regularidade do ciclo menstrual, baixa fertilidade. Libertação de forma - pílulas ou gotas. Muitas mulheres usam Mastodinon, pois contribui para a concepção. No entanto, a ferramenta não é eficaz em todos os casos, portanto, apenas um médico tem o direito de prescrevê-la. Quando a gravidez começa, eles param de tomar.

Overdose pode causar náuseas, um ligeiro aumento no peso corporal, coceira na pele, dores de cabeça. Contra-indicações são a presença de tumores malignos nas glândulas mamárias, o paciente é menor de 12 anos de idade.

Pertence a contraceptivos, mas pode ser usado para reduzir a produção de estrogênio. Tomar comprimidos regula o ciclo menstrual, elimina a dor durante a menstruação, melhora a condição da pele, cabelos e unhas. A droga tem um efeito preventivo, reduzindo o risco de câncer de ovário e o desenvolvimento de tumores dependentes de hormônios.

Yarin tem várias contra-indicações. Não é prescrito para:

  • diferentes tipos de trombose,
  • distúrbios circulatórios do cérebro,
  • insuficiência renal e hepática
  • inflamação do pâncreas,
  • diabetes mellitus
  • dores de cabeça freqüentes, tontura,
  • gravidez e lactação.

Às vezes, os pacientes relatam reações adversas, como o engrossamento das glândulas mamárias, náuseas, vômitos, indigestão e o aparecimento de prurido. Em casos raros, há uma diminuição no desejo sexual, alterações de humor.

Em alguns casos, há um aumento excessivo no nível de estrogênios durante a menopausa. Além da terapia medicamentosa, a radioterapia ou cirurgia para remover os ovários ajuda a reduzir a atividade ovariana. O tratamento é estritamente individual, levando em consideração a idade e o estado de saúde do paciente.

Tratamento de remédios populares

Muitas mulheres tentam reduzir os remédios populares para o estrogênio. Caldos e chás de algumas ervas são tradicionalmente usados ​​para normalizar o equilíbrio hormonal.

As seguintes plantas têm essas propriedades curativas:

  • Musgo islandês - uma decocção preparada em banho-maria ajuda a melhorar o metabolismo, impede o crescimento de formações fibrocísticas,
  • manguito - utilizado na eliminação de tumores benignos da glândula mamária, melhora o sistema endócrino, tinturas à base de ervas secas esmagadas da planta são usadas para tratar miomas, aumentar a fertilidade,
  • O útero de Borovaya - da fábrica preparam decocções ou tintura no álcool, o uso de que normaliza o contexto hormonal, estimula a ovulação e a concepção,
  • escova vermelha - decocções e infusões alcoólicas da planta são recomendadas para normalizar o nível hormonal, eliminar sensações dolorosas durante a menstruação e suavizar o ciclo menstrual.

O uso combinado do pincel vermelho e útero de boro aumenta significativamente o efeito terapêutico no fibromioma, mastopatia, sangramento uterino, infertilidade. Deve-se ter em mente que o uso do pincel vermelho é proibido durante a gravidez e lactação, com pressão alta, durante doenças infecciosas, com depressão severa.

É decoctions de recepção simultâneos altamente indesejáveis ​​da escova vermelha e outros meios de abaixar o nível do estrogênio. A exceção é o pinhal.

Antes de tomar uma decisão sobre o tratamento com remédios populares, você deve consultar seu médico.

Um análogo eficaz da terapia de reposição hormonal com estrogênio elevado é a raiz de maca. Esta planta única da América do Sul é rica em vitaminas B e C, cálcio, iodo, manganês e zinco. O uso de raiz fresca nem sempre é possível, por isso pode ser substituído por um suplemento dietético contendo o pó da planta. Comer raiz de maca ajuda a saturar as células com antioxidantes, elimina sensações dolorosas durante a menstruação e normaliza o contexto psico-emocional.

Nutrição para reduzir os níveis de estrogênio

Reduzir o conteúdo de estrogênio contribui para a organização de uma nutrição adequada. Dieta deve ser destinada a maximizar a atividade do sistema digestivo. A dieta inclui alimentos que são pobres em carboidratos, ricos em proteínas e ácidos graxos ômega-3.

A nutrição deve evitar o ganho de peso e fornecer ao organismo vitaminas suficientes. Diariamente no menu incluem frutas frescas, legumes, frutas cítricas, sucos naturais. Fast food e vários alimentos de conveniência são consumidos apenas em casos extremos.

Os melhores produtos para reduzir o estrogênio incluem:

  • alimentos ricos em enxofre (cebola, alho, alface verde, citrus),
  • vegetais crucíferos (repolho, brócolis, nabo, rutabaga),
  • cogumelos (branco, champignon),
  • uvas vermelhas,
  • romãs e suco de romã, que bloqueiam a produção de uma enzima produtora de hormônios,
  • peixe vermelho e peixe gordo (cavala, truta),
  • fitoestrógenos (linho, gergelim, legumes, raiz de alcaçuz),
  • Alimentos ricos em fibras (arroz integral, cereais integrais, frutas secas, milho, cevada, figos, nozes)
  • probióticos (alcachofras, aveia, alcachofra de Jerusalém),
  • óleo de oliva ou de linhaça,
  • alga marinha (alga marinha),
  • frutas (maçãs, peras, pêssegos, laranjas, damascos),
  • O chá verde é uma fonte de antioxidantes anti-câncer.

Aumentar a eficácia da dieta vai ajudar o uso de complexos vitamínicos contendo zinco, magnésio, vitamina B6, ácido fólico. Todos os produtos usados ​​devem ser ecologicamente corretos, a presença de pesticidas e outras toxinas pode causar um forte aumento no estrogênio, o que é impossível de controlar.

A nutrição adequada deve levar em conta a necessidade de introduzir certas restrições nos alimentos. O consumo de álcool deve ser minimizado e, até mesmo, completamente excluído (o vinho tinto é permitido). Limitar a quantidade de produtos lácteos também reduz os níveis de estrogênio.

Especialmente indesejável é o consumo de leite de vacas prenhes, uma vez que durante este período o nível de estrogénio do animal aumenta dramaticamente. O leite pode ser substituído por iogurte natural, porque contém probióticos úteis. Amêndoa ou leite de coco é permitido. Do menu você precisa eliminar completamente o café, doces, carne vermelha, soja.

Modo de vida

Melhorar o estado de saúde ajudará a conformidade com regras simples:

  1. Fazendo esportes. Exercitar-se, fazer jogging, caminhar, fazer aeróbica, andar de bicicleta contribuirá para a perda de quilos extras, a queima de gordura e a formação de um corpo magro. Aulas de educação física precisam ser dadas pelo menos três horas por semana.
  2. Eliminar situações estressantes, dedicar tempo livre para atividades relaxantes: leitura, yoga e banhos aromáticos.
  3. Visite a sauna de infravermelhos para remover substâncias nocivas, melhorar a condição da pele.
  4. Исключить хроническое недосыпание (длительность ночного сна должна быть не менее 7-8 часов).
  5. Избегать воздействия материалов с высоким уровнем токсических веществ (чистящие средства, отбеливатели, строительный клей, металлические банки).
  6. Não tome medicamentos sem a aprovação prévia do seu médico.

O cumprimento de um estilo de vida saudável, uma nutrição adequada e a eliminação de maus hábitos ajudam a manter o equilíbrio hormonal em um nível ideal, o que, por sua vez, afetará positivamente a saúde e a aparência de uma mulher.

Por que tomar ervas para aumentar o estrogênio em mulheres

O nível de hormônios e sua proporção no corpo feminino está constantemente passando por mudanças. O principal componente é o estrogênio, que na primeira fase do ciclo ajuda o corpo a se preparar para a concepção de uma criança. A reestruturação mais tangível ocorre na menopausa, quando há declínio da função reprodutiva. A atividade dos ovários diminui, então o número de estrogênios que eles produzem diminui. Mau funcionamento do ciclo menstrual, termorregulação prejudicada, funcionamento vascular são sintomas que podem ser eliminados tomando ervas com estrogênio durante a menopausa.

Estrogênios em ervas: qual é o papel do hormônio?

Para as mulheres, o período da menopausa é importante para preservar a beleza. Ervas ajudará a eliminar a pele seca, unhas quebradiças, cabelos sem brilho.

O estrogênio está envolvido em importantes processos de suporte à vida das mulheres. Ele:

  • fornece um equilíbrio normal de colesterol, não permite a formação de placas ateroscleróticas,
  • afeta o sistema nervoso, ativa a atividade cerebral,
  • regula processos metabólicos no tecido ósseo, mantém o nível necessário de cálcio,
  • afeta o sistema cardiovascular, normaliza a pressão arterial.

Sem o envolvimento do estrogênio, a hipófise e o hipotálamo começam a funcionar de maneira diferente: as alterações causam ondas de calor na parte superior do corpo, acompanhadas de tontura, náusea, sudorese e pressão arterial irregular. A glândula tireóide começa a produzir mais tiroxina, o que contribui para o batimento cardíaco alterado. Essa condição leva ao fato de que uma mulher tem um sentimento de ansiedade. Aumento da pressão, fortes dores de cabeça associadas à reestruturação do funcionamento do córtex adrenal. Quando a menopausa ocorre, a mulher torna-se emocionalmente instável: a irritabilidade pode ser substituída pela irritabilidade. Ervas contendo estrogênio, ajudam a normalizar o nível do hormônio, eliminam os sintomas, sem prejudicar o corpo.

Estrogênio natural em ervas e outras drogas

Irritabilidade, humor freqüente, insônia - manifestações freqüentes da menopausa. Várias ervas ajudam a reduzir os sintomas.

Algumas mulheres experimentam a menopausa sem dor, outras requerem terapia. Para reduzir as manifestações da síndrome da menopausa de várias maneiras:

  • Drogas sintéticas hormonais. Eles contêm estrogênio e outros hormônios em uma proporção ideal. Esta terapia permite-lhe obter um efeito rápido, eliminando os sintomas num curto espaço de tempo.
  • Fitohormônios. Estas preparações contêm ervas naturais com efeito estrogênico. Estrogênio vegetal em sua estrutura se assemelha a um hormônio produzido pelo organismo. Com fortes desvios, problemas de saúde, eles não são capazes de fornecer assistência completa, pois são de baixa eficiência.
  • Infusões e chás de ervas medicinais. Eles têm um efeito sedativo: estabilizam o estado psico-emocional nas mulheres. Beba com hortelã ou melissa vai ajudar a remover a irritabilidade. Ervas que aumentam o estrogênio, atuam de maneira localizada, regulam o trabalho de um determinado sistema. Com batimentos cardíacos irregulares freqüentes é recomendado para preparar espinheiro, camomila e orégano ajudará a se livrar de ondas de calor.

Quais ervas os estrogênios têm - hormônios femininos?

Além de problemas de saúde, a função reprodutiva murcha contribui para a perda de beleza, secura e flacidez da pele, unhas quebradiças e pêlos. Ervas-estrógenos para mulheres ajudarão não só a eliminar os sintomas, mas também manter a aparência. As coleções hormonais não adicionam a quantidade de hormônios ausentes, mas normalizam sua produção natural. Tais componentes melhoram o metabolismo, estimulam o funcionamento do sistema endócrino, restauram o estado psicológico.

  • Dagilka (raiz de angélica) é uma planta que tem se provado com distúrbios hormonais, é capaz de normalizar a quantidade de estrogênio, elimina fraqueza, dores de cabeça, alivia afrontamentos e secura vaginal, seus componentes individuais estimulam o sistema nervoso. Na medicina tibetana, a planta desempenha um papel importante na regulação dos hormônios sexuais femininos.
  • Epimedium (goryanka) é um hormônio vegetal eficaz que aumenta as funções sexuais do corpo, tem um efeito benéfico sobre o sistema circulatório, melhora a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos e restaura o desejo sexual.
  • Sage - brewed folhas da planta têm adstringente, temperatura controlada, efeito antiinflamatório desinfecção, aliviar os sintomas da menopausa: ondas de calor, transpiração excessiva, aliviar dores de estômago, melhorar o sono.
  • Borovaya útero - contém estrogênios naturais e progesterona, portanto, a dor pré-menstrual diminui, a circulação sanguínea é normalizada, as glândulas sexuais funcionam, os processos metabólicos são restaurados, o estado deprimido é eliminado e a intensidade das marés diminui.

Ervas estrogênicas não hormonais

Para reduzir as marés, para estabilizar a pressão arterial, você pode usar calêndula, espinheiro. Camomila ajuda a lidar com a insônia.

Essas plantas não contêm hormônios, mas ajudam a aliviar a condição de uma mulher durante a menopausa. Hortelã, erva-cidreira, lúpulo tem um leve efeito sedativo, tem um efeito benéfico sobre o sistema nervoso, ajuda a lidar com a irritabilidade e sensibilidade. As infusões de camomila, valeriana e orégano ajudam a remover as reações vegetativas na forma de marés, normalizar o sono. A aceitação do hawthorn ajuda a normalizar a frequência cardíaca, melhorar os processos metabólicos e o Hypericum ou a calêndula - para restaurar os níveis normais de pressão arterial.

Por que visitar um médico?

Ingredientes à base de plantas podem aumentar o estrogênio, no entanto, não é recomendado escolher ervas e tomá-lo sozinho. Apenas um médico pode escolher e organizar corretamente certas plantas. Dadas as características da idade da mulher, os resultados dos testes, sua condição, um ginecologista ou um endocrinologista selecionará o tratamento individualmente. Inscreva-se para uma consulta ou consulta gratuita com um médico aqui http: //45plyus.rf/registration/.

Características da fitoterapia

A grama das mulheres deve ser usada corretamente, só então trará benefícios tangíveis ao corpo. Antes de escolhê-lo, você precisa consultar o seu médico. Leve em conta que o tratamento com remédios de ervas é sempre longo - de um mês.

Pré-familiarizar-se com todas as indicações e contra-indicações disponíveis. Você não deve fazer medicina herbal nos dias menstruais, para este período é melhor fazer uma pausa.

Plantas com efeitos estrogênicos devem ser tomadas a partir do quinto dia do ciclo menstrual e no dia 15. Ervas caracterizadas pela atividade progestogênica são consumidas do 15º ao 25º dia do ciclo menstrual.

Terapia de ervas está tomando cursos. No ano não deve haver mais de três cursos de ervas idênticos. Tinturas de álcool são melhor feitas não em vodka, mas em álcool médico (40%). Plantas não derramar água fervente, a água deve esfriar a 70-80 ° C. Caldos não ferver e cozinhar em banho-maria. Se a erva contém fitohormônios, então ela não pode ser combinada com medicamentos hormonais.

As ervas mais populares para a saúde das mulheres

Qualquer planta tem muitas propriedades benéficas e a grama é especialmente feminina. Pode ser usado independentemente e em coleções, junto com outras plantas. A última opção expandirá a área de impacto no corpo e aumentará as propriedades benéficas do medicamento. Na maioria das vezes, o fitoterapia é usado na forma de chá, infusão ou decocção. Mel e limão são adicionados para provar e melhorar as qualidades benéficas.

As ervas mais benéficas para a saúde das mulheres são:

  • escova vermelha
  • ventre de boro,
  • sábio
  • calêndula
  • pimenta da água
  • urtiga,
  • absinto,
  • bolsa de pastor
  • Camomila,
  • yarrow,
  • Erva de São João,
  • pássaro highlander
  • grego de feno-grego
  • motherwort,
  • folhas de framboesa.

Estas e outras plantas ajudarão não só a preservar a saúde, mas também a aliviar muitas doenças. Às vezes, eles até resolvem problemas que não podem ser manipulados por drogas.

Salvia officinalis

Sage tem um efeito benéfico no sistema hormonal feminino. A grama feminina reduz a dor durante a menstruação. Ajuda a conceber uma criança com infertilidade e interrompe, quando há necessidade, a lactação. As propriedades adstringentes da planta ajudam a reduzir a força do sangramento. O efeito estrogênico da erva é indispensável para a menopausa. O sábio é particularmente útil quando as marés. Esta planta é um fitoestrógeno natural. Recomenda-se tomar mulheres com baixos níveis de hormônios femininos.

Mulheres que querem engravidar, a grama deve ser bebida na primeira metade do ciclo, ou seja, após o término da menstruação, por 10 a 14 dias, antes do início da ovulação. Tome o caldo com o estômago vazio, de manhã e antes de dormir, mas apenas as pessoas que baixaram os níveis de estrogênio. Se o índice hormonal estiver correto, essa erva não deve ser consumida, pois um excesso de estrogênio leva à ruptura prematura do folículo e à liberação do óvulo.

Sage recomenda-se a beber na forma de decocções e infusões de um copo por dia. Esta quantidade é dividida em 2-3 doses. O curso do tratamento é de 1 a 3 meses. Depois de um mês, pode ser repetido.

Senhoras após 35 sábio ajudará a rejuvenescer o corpo. Para fazer isso, três vezes por ano, por mês, você deve beber de manhã um copo de infusão de ervas com mel e limão.

Sage tem propriedades anti-inflamatórias e desinfetantes. É considerado um excelente anti-séptico, por isso é frequentemente usado para gargarejos com um resfriado. Tem um leve efeito andrógino. Em doses elevadas, é capaz de suprimir as gonadotropinas e o FSH.

Sage não deve ser tomado durante a gravidez e lactação. Erva contraindicada com policistico e hipotiroidismo. A planta é proibida de usar com endometriose e mioma, bem como com níveis elevados de deficiência de estrogênio e progesterona.

Escova vermelha, ou Rhodiola de quatro partes

Quais ervas para a saúde das mulheres devo comer? Pincel vermelho aplica-se apenas às plantas que são simplesmente necessárias para as mulheres.

O pincel vermelho tem uma ampla gama de aplicações. Esta infertilidade, ciclo menstrual, falta de desejo sexual, adnexite, policistos, menopausa, cisto de ovário, mastopatia e outras patologias. Grama aumenta o desempenho físico e mental. É recomendado para oncologia. Efeito positivo sobre a composição do sangue. Ajuda a combater doenças infecciosas. Remove o espasmo cerebral. É caracterizada por efeitos adaptogênicos, hemostáticos, imunológicos e tônicos. Contém antocianinas e betaínas. É um adaptogen natural.

O pincel vermelho é usado na forma de tintura, decocção e usado para duchas. Sua eficácia aumenta em combinação com essas plantas:

  • ventre de boro,
  • raiz vermelha
  • Wintergirl,
  • castanha
  • mulher do inverno,
  • Príncipe siberiano.

A planta é tomada por duas semanas após a ovulação. Você pode usar um pincel vermelho com sálvia na primeira fase do ciclo menstrual.

Grama sob a forma de infusão beber com o estômago vazio, três vezes por dia, uma hora antes das refeições. O tratamento é dividido em quatro etapas, cada uma com duração de 14 dias, com intervalo de duas semanas.

O pincel vermelho não deve ser tomado em combinação com hormônios, incluindo os de origem natural. Não recomende o uso da planta com pressão alta e durante a gravidez. Quando overdose, a erva provoca sonolência.

Borovaya útero (ortilia unilateral)

Outra erva útil para o corpo feminino é a floresta de pinheiros. Há muito que tem sido utilizado no tratamento da infertilidade. É caracterizada por desinfecção, propriedades anti-tumorais, anti-inflamatórias, diuréticas e absorvíveis.

É usado no tratamento de processos inflamatórios em ginecologia. Ela trata obstrução das tubas uterinas, aderências, cistos, miomas e citose ovariana. Mais grama é recomendado para beber com pólipos uterinos, sangramento, erosão e menstruação irregular. Uma decocção do útero de boro age efetivamente com a endometriose e a menopausa grave.

Borovaya útero tem um efeito benéfico sobre o feto de uma mulher grávida, muitas vezes é usado para prevenir o aborto espontâneo. A planta ajuda as mulheres grávidas a lidar com a toxemia. Cura patologia da bexiga e dos rins. É usado para cistite, pielonefrite e hemorróidas. Usado em neoplasias de mama.

A planta contém: cumarinas, hidroquinona, saponinas, arbutina, flavonóides, ácidos cítrico e tartárico e vários tipos de oligoelementos.

A duração da máscara de recepção de borovoy depende da gravidade da doença. Especialistas dizem que toda mulher precisa consumir até 250 ml de tintura desta erva por ano.

Urtiga

Outra erva feminina insubstituível para o tratamento de doenças ginecológicas é a urtiga. Tem um efeito revitalizante, sedativo, diurético e anti-reumático. Provoca apetite. Um efeito benéfico sobre a condição do cabelo. Ajuda a remover a caspa. Melhora a circulação cerebral. Restaura a imunidade, reduz a dor e estimula a lactação.

Em ginecologia, a planta é usada para sangramento, miomas, o processo inflamatório, mastopatia, infertilidade e erosão cervical. Erva normaliza o ciclo menstrual. Usado com períodos longos e pesados. Contém muita vitamina B e outras essenciais para as substâncias do corpo humano.

No tratamento de urtiga usar qualquer parte da planta: a raiz, folhas, flores e sementes. Use grama na forma de infusão, decocção, suco e pó. Uma contraindicação para usar é a gravidez e uma reação alérgica à grama.

Ervas para a Saúde da Mulher

Ervas femininas, é claro, são úteis, mas, em coleções, agem com muito mais eficiência. Abaixo estão algumas taxas de drogas que serão benéficas para as mulheres.

Coleção de candida. Levado para dentro. Consiste em sálvia, trevo doce, calêndula, urtiga, manguito comum, e também de árvores de sementes de amieiro cinza, folhas grossas de bagas, milefólio e erva de São João, tiradas em partes iguais. Uma colher de sobremesa desta mistura é vertida com água a ferver na quantidade de 500 ml. Insistir por quatro horas em uma garrafa térmica. Filtrar. Coma três vezes ao dia por meia hora antes das refeições. Insista bêbado morno.

Com clímax. Neste período difícil para uma mulher, é possível aliviar os sintomas de desconforto com esta coleção ao máximo. Para a sua preparação, você precisa levar flores de trevo, sementes de anis, urze, grama e grama de hortelã, bem como trevo medicinal. Na coleção, adicione rizoma de milefólio e alcaçuz. Todos os componentes são tomados em partes iguais. Em uma colher de sobremesa de uma mistura de ervas tome 0,5 litros de água fervente. Tome uma infusão de 150 ml três vezes ao dia. Eles bebem dez dias, partem por dois dias. Curso terapêutico - de um mês a três.

Coleção feminina para estabilizar o equilíbrio hormonal. Para prepará-lo na mesma quantidade, a erva-cidreira, a erva-cidreira, a alfafa, a menta, o trevo-do-prado, a erva-de-são-joão e o orégano são misturados na mesma quantidade. Colher de sopa despeje um copo de água fervente. Insistir 20 minutos, filtrar e tomar meia xícara duas vezes por dia.

As ervas medicinais das mulheres fazem um curso que é definido individualmente para cada mulher.

Ervas que ajudam na menopausa

Ervas femininas com menopausa dão um resultado alto. No período em que a função reprodutiva e a menstrual diminuem, recomenda-se o uso de plantas com fito-hormônios.

Em que grama estão os hormônios femininos? Existem muitas dessas plantas. Os mais conhecidos incluem: útero de madeira de pinho, sálvia, cavalinha, rizoma de alcaçuz, tsimitsifuga, dioscorea peludo, cones de lúpulo, folhas de framboesa, manguito, trevo vermelho e angélica chinesa. Infusões e decocções dessas plantas ajudam a normalizar os hormônios.

Reduzir a frequência das marés e sua intensidade ajudará a coleta de brotos de bétula, milefólio, capuchinha e salva, na mesma quantidade.

Acalma durante a menopausa e normaliza o sono uma mistura de ervas de erva-cidreira, valeriana, amoras (bagas), hortelã-pimenta, cones de lúpulo, motherwort, orégano, páprica pântano, evadindo peônia.

Para insônia, você pode usar uma mistura de tinturas de espinheiro, motherwort e valeriana. Infusões na mesma proporção vertida em um recipiente e uso na hora de dormir por 20-25 gotas.

O orégano em combinação com o chokeberry preto ajudará a estabilizar a pressão e a frequência cardíaca.

Incontinência urinária e desconforto vaginal elimina a mistura de útero de boro, raiz de alcaçuz e aveia.

Ajuda na menopausa e decocção de dill. Para fazê-lo, uma colher de chá de endro é despejada com um litro de água fervente. Beba 100 ml até quatro vezes por dia.

Se você não quer mexer com ervas, você pode comprar drogas da farmácia que contém fitoestrogênios, que agem da mesma forma que as drogas hormonais. Среди наиболее известных:

  • «Иноклим» (на основе сои).
  • «Феминальгин» (состоит из лугового прострела, фосфата магния и цимицифуги).
  • «Эстровел» (содержит крапиву и ряд необходимых витаминов).
  • «Феминал» (на основе красного клевера).
  • Femikaps (contém óleo de prímula, passiflora, lecitina de soja, frutas vitex, vitaminas E e B).

Qualquer uma das drogas acima pode aliviar a condição das mulheres com menopausa. Você só precisa escolher o mais adequado para si e consultar o seu médico antes de usá-lo.

Plantas para potência feminina (libido)

Ervas que aumentam a potência feminina, podem ser usadas na forma de infusões e decocções. Eles são capazes de aumentar o desejo sexual. Os mais populares são:

  • Yakorets rastejando. Estabiliza ou aumenta a produção de estrogênio e testosterona, aumenta a libido.
  • Damiana sai. Esta grama não só é capaz de aumentar o desejo sexual, mas também tem um efeito positivo no humor. Aumenta a atividade física da mulher. De damiana prepare infusão ou decocção.
  • Shatavari. A planta rejuvenesce tanto o sistema reprodutivo feminino quanto masculino, aumentando a fertilidade do óvulo. Aumenta a libido mesmo nas mulheres após cinquenta anos.
  • Inhame selvagem. É uma fonte direta de progesterona e estrogênio. Aumenta o desejo sexual.
  • Rhodiola rosea Efeito benéfico em todo o corpo feminino. Aumenta a sensibilidade durante a relação sexual. Torna a mulher mais relaxada e ativa no sexo. Grass não pode tomar hipertensos.

Todas as ervas acima ajudarão a melhorar a qualidade do sexo e tornar a mulher mais sexual.

Fibra siberiana: Ervas das mulheres

Mais recentemente, um produto exclusivo chamado "Women's Herbs" foi lançado sob a marca "Siberian Fiber". Inclui:

  • uma maçã
  • ventre de boro,
  • orégano
  • casca de grão de trigo,
  • pectina de maçã,
  • meadowsweet,
  • cão rosa
  • trevo.

Os produtos da Fibra Siberiana (“Ervas Femininas”) promovem a perda de peso, aumentam a motilidade intestinal, aliviam a constipação e normalizam a microflora intestinal. Reduz o colesterol e a glicose no sangue. Limpa o corpo de substâncias nocivas, incluindo toxinas, escórias, carcinógenos e sais de metais pesados.

Ervas fêmeas (manjerona, útero de boro e trevo) saturam o produto com fitoestrógenos. Graças a esta ferramenta, o ciclo menstrual é normalizado, síndromes pré-menstruais desaparecem, com a menopausa, a falta de hormônios sexuais femininos é compensada.

Quando levar

A necessidade de tomar estrógeno na planta ocorre durante a menopausa, ajuda a reduzir as manifestações desagradáveis ​​inerentes a esse período. Os fitoestrogênios estrogênicos têm uma estrutura similar àquelas produzidas no corpo feminino, o que possibilita:

  • alívio dos sintomas da menopausa
  • recuperação de processos metabólicos,
  • retardando os sinais externos de envelhecimento.

Os estrogenos vegetais atuam mais brandamente do que as contrapartes sintéticas, portanto o curso da sua recepção, por via de regra, é longo. Drogas atualmente desenvolvidas contendo estrogênio e progesterona de forma concentrada. Você pode obter essas substâncias através do consumo de determinados produtos.

O que contém

As leguminosas são consideradas a melhor fonte de estrogênio vegetal. Eles contêm fitohormonas e cereais, bem como cereais. Vegetais - espargos, salsa, espinafre, abóbora, alho e aipo - são considerados um depósito de fitoestrógenos. Especialmente muito da substância contém repolho. A lista pode incluir cenouras, tomates, berinjelas.

A progesterona, juntamente com o estrogênio é parte da fruta, mas em quantidades muito menores do que os cereais e leguminosas. Ao mesmo tempo, morangos, framboesas, damascos, pêssegos e uvas vermelhas são um componente importante da ingestão de vitaminas.

As sementes de linho são a despensa de não só ácidos graxos essenciais, mas também fitohormônios ativos. Nozes, sementes de girassol também contêm substâncias que têm um efeito benéfico sobre o corpo feminino (progesterona, estrogênio). Os produtos lácteos também estão na lista de fontes de fitohormônios. Creme de leite, queijo, queijo cottage, queijo, creme fornecem um aumento nos níveis de hormônio.

Em um produto como a semente de linhaça, os estrogênios são expressos pelo análogo - lignana, que também é incluída em nozes, gergelim, sementes de girassol, mas em quantidades muito menores. Aumenta o estrogênio promove café. Estudos determinaram a taxa de crescimento de estrogênio em 90% das mulheres que durante o dia bebem mais de quinhentos mililitros de café.

A cerveja ao vivo contém progesterona, estrogênio em grandes quantidades. O lúpulo e o malte, de onde é obtida uma bebida espumosa, é muito semelhante em sua composição ao hormônio feminino. Os médicos dizem que os homens que consomem muita cerveja podem se tornar femininos, pois com o tempo, o hormônio masculino substituirá a planta feminina analógica do estrogênio.

Recomendações

Naturalmente, as propriedades benéficas das ervas não estão limitadas ao conteúdo de fitohormônios, elas também têm um efeito curativo. No entanto, remédios de ervas têm certas contra-indicações: menstruação, medicação hormonal, carregar uma criança. Caldos de cozinha precisam de um banho de água e tomar apenas fresco.

Também vale a pena considerar que os fitoestrogênios podem não apenas substituir o hormônio natural, mas também bloquear sua produção. Sob certas condições, eles podem afetar adversamente vários órgãos, sistemas e tecidos humanos. Por isso, ajustar a sua dieta na direção de aumentar ou diminuir o conteúdo do estrogênio nele é só possível depois de consultar um doutor.

Conclusão

Pode ser necessário como um aumento no estrogênio e seu declínio. É por essa razão que você deve fazer o teste de hormônios e descobrir seu nível no sangue. A razão para a taxa de crescimento pode ser hormônios sintéticos que estão presentes em muitos itens domésticos. Além disso, uma quantidade excessiva de estrogênio pode ser produzida pelo próprio corpo.

Ervas e produtos que incluem o hormônio vegetal, se usados ​​adequadamente, ajudarão a eliminar o excesso de estrogênios sintéticos ou naturais. Devido à estrutura semelhante, eles se ligam aos receptores de estrogênio, substituem-nos e deduzem naturalmente. Ajudará a ajustar a nutrição e a recepção de decocções herbárias, se necessário, para compensar a falta de produção hormonal. Só deve ser notado que os componentes vegetais agem mais lentamente que os análogos sintéticos e o resultado não será instantâneo.

O que é fitoestrógeno

A primeira parte do nome "fito" significa "planta, planta", mas será errado pensar que, no caso dos fitoestrógenos, estamos falando de hormônios vegetais.

De fato, as plantas produzem substâncias que têm um efeito similar no estrogênio humano para o estrogênio humano.

Com a ajuda de tais compostos, em alguns casos, é possível normalizar as perturbações hormonais, aliviar os sintomas durante a menopausa e restaurar a função reprodutiva.

Função de estrogênio:

  • formação de características sexuais secundárias
  • crescimento mamário
  • saúde dos órgãos genitais
  • capacidade de conceber e ter um filho

Além disso, as flutuações hormonais afetam a condição da pele, cabelos e ossos.

Junto com drogas contendo hormônios sintetizados quimicamente, a terapia inclui tomar suplementos alimentares, vitaminas, mudar a dieta com um aumento de alimentos contendo estrogênios (quando eles são deficientes) ou excluí-los do cardápio (com excesso).

Quem precisa de fitoestrógenos

Você pode suspeitar de um desequilíbrio dos hormônios femininos devido à deterioração do bem-estar, menstruação irregular, falta de menstruação, diminuição da função sexual, problemas com a concepção. No entanto, um diagnóstico preciso será capaz de colocar o médico após a análise ser feita.

O sangue é retirado de uma veia com o estômago vazio do segundo ao sétimo dia do ciclo (dependendo da sua duração) e o teor de estrogénio é determinado. Só depois disso o médico elabora um programa individual que corrige o histórico hormonal.

O autotratamento é carregado de sérias conseqüências, um excesso de hormônios é um risco direto de desenvolver patologias severas da esfera genital, incluindo tumores malignos do útero, glândulas mamárias, ovários.

Linhaça

Sementes de linho são creditados com propriedades verdadeiramente mágicas, ajudam a perder peso e rejuvenescer, limpar os intestinos e melhorar o seu trabalho, melhorar a condição da pele e cabelo.

Os fitoestrógenos são formados no intestino humano sob a influência de enzimas, no entanto, é preferível usar farinha de linhaça ou óleo de linhaça, que é rico em ácidos graxos insaturados.

O consumo de um grande número de sementes em sua forma pura pode causar sérios danos ao organismo, incluindo o bloqueio do lúmen intestinal e a ocorrência de obstrução intestinal.

Uvas vermelhas

O resveratrol é um fito-hormônio encontrado na casca uvas vermelhas, vinho tinto, amendoim, mirtilos, cacau, nozes. Além do equilíbrio estrogênico, o resveratrol tem um efeito anti-inflamatório e antitumoral, reduz os níveis de glicose no sangue e tem um efeito benéfico no coração e nos vasos sangüíneos.

Frutascontendo fitoestrógenos - maçãs, romãs, mamão, cereja, ameixa.

Legumesrico em fito-hormônios - gengibre, cenoura, salsa, brócolis, branco e couve-flor, alho, aspargos, aipo, batatas.

Receitas culinárias com fitoestrógenos para beleza feminina

  • Corte a maçã verde em cubos, adicione a alface verde, aipo e coentro (manjericão), um punhado de nozes ou pinhões, sal e tempere 1 segundo. l azeite de oliva (soja), misturado com ½ colher de chá. vinagre de maçã.
  • Ferva o arroz integral, adicione o feijão cozido, o tomate picado, a gema de ovo e o peixe enlatado.
  • Tempere a salada com azeite, regue com o suco de limão.
  • Corte o tomate, pepino, alface, abacate, adicione o peito de frango cozido (em cubos), sementes de romã, cogumelos em conserva. Tempere a salada com manteiga e suco de limão.

Formas farmacêuticas prontas

Na farmácia, você pode comprar medicamentos com fitoestrogênios, produzidos sob a forma de comprimidos ou cápsulas.

  • Para aliviar os sintomas da menopausa, o medicamento não hormonal Chi-klim é adequado. Ele contém um extrato de zimitifugu, ajuda a remover tais manifestações da menopausa, tais como ondas de calor, nervosismo, irritabilidade, distúrbios do sono, aumento da sudorese, membranas mucosas secas. Estrovel, Klimadinon, Feminalgin, Klimaktoplan são fabricados com base em cimicifuga.
  • O extrato de soja contém drogas Inoklim, Bonis, Femwell.
  • Trevo vermelho feminino
  • Femicaps com prímula, pasiflora, burro e vitex.
  • Tribulusan Tribulus
  • Sanguinaria, tsimitsifugu, pilocarpus, juntamente com um extrato das glândulas de choco e veneno de cobra contém Remens.
  • Hawthorn, cavalinha, soja e bedstraw fazem parte da droga Climafit-911.

Além de drogas, complexos vitamínico-minerais são indicados.

Cosméticos com fitoestrógenos

Creme com fitoestrogênios para o rosto contém fito-hormônios em pequenas concentrações, age diretamente sobre a pele no local onde é aplicado e não há milagres que se espere dele.

Muitas vezes, os fabricantes usam a menção de fitoestrógenos como isca para o comprador.

Fazendo uma escolha em favor de cosméticos com fitoestrogênios, é necessário dar preferência a produtos de companhias de fabricação sérias que não poupam dinheiro para testes dermatológicos e testes.

Em casa, você pode fazer máscaras ou loções com decocções de ervas, depois de ter certeza de que elas não são alérgicas.

Com muita cautela deve ser levado para os meios para aumentar o busto. Até à data, há apenas um meio para o aumento do peito - mamoplastia. Tudo o mais - propaganda para jovens ingênuas com formas modestas.

Quaisquer metas que você gostaria de alcançar com a ajuda de fitoestrogênios, você precisa consultar o seu médico antes de tomá-los. O excesso de hormônios femininos afeta negativamente a saúde da mulher, o tumor benigno, os miomas, uma doença das mulheres em idade reprodutiva, a resposta do corpo a níveis elevados de estrogênio.

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